Traitement de l'Entorse de la Cheville à Marrakech
Vous vous êtes tordu la cheville au foot, au padel, ou simplement en marchant dans la rue ? Votre cheville est gonflée et douloureuse ? Une entorse mal soignée est la première cause de récidive et d'instabilité chronique. Au Fares Medical Center, nous vous remettons sur pied rapidement.
Ne négligez jamais une entorse
Une entorse est un étirement ou une déchirure des ligaments qui tiennent votre articulation. Mettre de la glace et attendre n'est pas suffisant. Si le ligament cicatrise lâche, votre cheville deviendra instable et "lâchera" au moindre faux mouvement.
Notre protocole de guérison sportive :
- Phase Aiguë (J0 - J3) : Cryothérapie et Tecar. On combat immédiatement l'œdème (le gonflement) et l'hématome. Le Tecar permet un drainage lymphatique profond pour dégonfler la cheville très vite.
- Phase de Cicatrisation : Laser Médical. Stimulation cellulaire pour que les fibres du ligament se reconstruisent de manière solide et alignée.
- Phase de Rééducation : Proprioception. C'est la phase la plus importante ! Des exercices d'équilibre sur plateau instable (BOSU) pour rééduquer les capteurs nerveux de votre cheville et éviter les récidives.
- Reprise du Sport (Return to Play) : Tests de sauts, de changements de direction, et validation médicale par le Dr. Fares avant de retourner sur le terrain.
Tarifs de la rééducation
| Séance de kinésithérapie sportive | 150 — 200 DH |
| Séance avec Tecar Thérapie (Drainage d'œdème) | 200 — 300 DH |
Questions fréquentes
Quand dois-je commencer la kiné après l'entorse ?
Le plus tôt possible ! Dans l'idéal, dès les premières 48 heures pour utiliser le drainage lymphatique manuel et la cryothérapie afin de vider l'œdème avant qu'il ne s'installe.
J'ai fait mon entorse il y a plusieurs mois, mais j'ai toujours mal. Que faire ?
C'est le signe d'une mauvaise cicatrisation, d'un blocage ostéopathique, ou d'une fibrose. Nous traiterons cette "entorse chronique" par ondes de choc et ostéopathie pour relancer la guérison.
Reprenez le sport en toute sécurité
N'attendez pas que votre ligament cicatrise mal, prenez rendez-vous.