علاج التواء الكاحل في مراكش: العودة السريعة للملعب
تعرضت لالتواء في الكاحل أثناء لعب كرة القدم، أو البادل، أو حتى أثناء المشي في الشارع؟ كاحلك منتفخ ويؤلمك؟ إهمال علاج الالتواء هو السبب الأول لتكرار الإصابة وعدم استقرار المفصل. في مركز فارس الطبي، نساعدك على الشفاء والوقوف على قدميك بسرعة.
لا تتجاهل أبداً التواء الكاحل
الالتواء هو تمدد أو تمزق في الأربطة التي تثبت المفصل. وضع الثلج والانتظار ليس كافياً. إذا التأم الرباط وهو مرتخٍ، سيصبح كاحلك غير مستقر وسيتعرض للالتواء مرة أخرى عند أقل حركة خاطئة.
بروتوكولنا الرياضي للشفاء:
- المرحلة الحادة (الأيام 1 إلى 3): نستخدم جهاز التيكار (Tecar) والعلاج بالتبريد لمحاربة الانتفاخ (L'œdème) والكدمات فوراً. التيكار يقوم بتصريف لمفاوي عميق لتخفيف الورم بسرعة هائلة.
- مرحلة الالتئام: نستخدم الليزر الطبي لتحفيز الخلايا على إعادة بناء ألياف الرباط بشكل قوي وسليم.
- مرحلة الترويض الحسي (Proprioception): هي المرحلة الأهم! تمارين التوازن على أسطح غير مستقرة لإعادة تدريب الأعصاب الدقيقة في كاحلك ومنع تكرار الإصابة.
- العودة للرياضة (Return to Play): اختبارات القفز وتغيير الاتجاه تحت إشراف طبيب الرياضة للتأكد من جاهزيتك قبل العودة للملعب.
أسعار الترويض
| حصة الترويض الطبي الرياضي | 150 — 200 درهم |
| جلسة بجهاز تيكار (لإزالة الانتفاخ) | 200 — 300 درهم |
أسئلة شائعة
متى يجب أن أبدأ الترويض بعد الالتواء؟
في أقرب وقت ممكن! من المثالي البدء خلال أول 48 ساعة لاستخدام التصريف اللمفاوي والعلاج بالتبريد لإزالة الانتفاخ قبل أن يتصلب.
تعرضت لالتواء منذ أشهر وما زلت أشعر بالألم، ماذا أفعل؟
هذا دليل على التئام سيء للرباط أو وجود تليف. سنقوم بعلاج هذا "الالتواء المزمن" باستخدام الموجات التصادمية وتقويم العظام (أوستيوباتي) لإعادة إطلاق عملية الشفاء.
عُد لممارسة الرياضة بأمان
لا تنتظر حتى يلتئم الرباط بشكل خاطئ، احجز موعدك الآن.