ترويض عضلات الحوض في مراكش: استعيدي راحتك وثقتك
هل تعانين من تسرب لا إرادي للبول عند العطس أو الضحك أو السعال؟ هل تشعرين بثقل أسفل البطن؟ هذه المشاكل، التي غالباً ما تظهر بعد الولادة أو مع التقدم في السن، ليست أمراً حتمياً. الترويض الطبي لعضلات الحوض (النبولة) يساعدك على تقويتها. في مركز فارس الطبي، جميع الجلسات تجرى مع أخصائيتنا (السيدة قاسمي) في احترام تام لخصوصيتك المطلقة.
لا تدعي ضعف العضلات يفسد حياتك اليومية
عضلات الحوض أو "العجان" (Périnée) هي بمثابة أرجوحة تدعم المثانة، والرحم، والمستقيم. إذا ارتخت هذه العضلات (بسبب الحمل، الولادة المتكررة، أو حمل أشياء ثقيلة)، يزداد خطر الإصابة بسلس البول أو هبوط الأعضاء.
طريقتنا اللطيفة في الترويض:
- التحفيز الكهربائي (Électrostimulation & Biofeedback): استخدام مجس إلكتروني شخصي وخاص بك لتحفيز عضلات الحوض النائمة، ومساعدتك على رؤية قوة تقلصاتك على الشاشة لتعلم كيفية التحكم فيها بشكل صحيح.
- التمارين اليدوية: تمارين لتقوية العضلات تدريجياً دون الضغط عليها.
- الجمباز الخافض للضغط (Gymnastique Hypopressive): تقنية تنفس خاصة تعمل على شفط البطن ورفع الأعضاء للأعلى وتخفيف الضغط تماماً عن الحوض السفلي.
أسعار حصص الترويض
| حصة ترويض عضلات الحوض (Périnée) | 150 — 200 درهم |
أسئلة شائعة
هل هذا الترويض مؤلم؟
لا، الترويض غير مؤلم إطلاقاً. جهاز التحفيز يرسل نبضات كهربائية خفيفة جداً تشبه دغدغة بسيطة ولا تسبب أي إزعاج.
متى يجب البدء بعد الولادة؟
يُنصح بالبدء بعد حوالي 6 أسابيع من الولادة. ويعتبر هذا الترويض أولوية قصوى قبل البدء في أي نشاط رياضي آخر.
قولي وداعاً لتسرب البول المحرج
احجزي موعدك بكل سرية وراحة تامة مع أخصائيتنا.