Rééducation Post-Partum à Marrakech
Félicitations pour votre bébé ! Mais maintenant, il est temps de prendre soin de vous. Les mois de grossesse et l'accouchement mettent votre corps (périnée, abdominaux, dos) à rude épreuve. Au Fares Medical Center, notre kinésithérapeute (Mme Qassimi) vous accompagne pour retrouver votre forme en toute intimité.
Pourquoi la rééducation après l'accouchement est vitale ?
Reprendre le sport (comme la course ou les abdominaux classiques "crunch") juste après l'accouchement sans avoir rééduqué votre sangle abdominale est très dangereux. Cela pousse les organes vers le bas et aggrave le relâchement.
Notre protocole de remise en forme :
- Bilan Abdominal (Diastasis) : Nous vérifions si vos muscles abdominaux se sont écartés pendant la grossesse et mettons en place un programme pour resserrer le ventre.
- Gymnastique Hypopressive : La seule méthode sûre pour faire des abdominaux après bébé. Elle rentre le ventre, remonte les organes et protège le dos.
- Traitement des cicatrices : Si vous avez eu une césarienne ou une épisiotomie, nous massons la cicatrice pour éviter les adhérences douloureuses.
- Soulagement du dos : Le portage du bébé et l'allaitement causent souvent des douleurs cervicales et lombaires que nous traitons par massage et thermothérapie.
Tarifs de la rééducation
| Séance de rééducation post-partum | 150 — 200 DH |
Questions fréquentes
Quand dois-je commencer la rééducation ?
En général, il est conseillé de commencer 6 semaines après un accouchement par voie basse, ou 8 semaines après une césarienne (après l'accord de votre gynécologue).
Les séances sont-elles faites par une femme ?
Absolument. Toutes les séances post-partum sont assurées par Mme Qassimi dans une salle de soins individuelle et fermée pour respecter votre intimité.
Prenez soin de votre corps de maman
Prenez rendez-vous pour une évaluation de votre sangle abdominale.