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Arthrose de la hanche (coxarthrose) a Marrakech
Se lever d'une chaise, monter les escaliers, marcher plus de 10 minutes... Quand la hanche fait mal a chaque mouvement, c'est souvent l'arthrose qui s'installe. La coxarthrose touche des milliers de personnes a Marrakech, et meme si on ne peut pas la faire disparaitre, on peut vraiment ameliorer votre quotidien.
Ce qu'il faut savoir
L'arthrose de la hanche, c'est l'usure du cartilage qui recouvre la tete du femur et le bassin. Sans ce cartilage, les os frottent l'un contre l'autre, ce qui provoque douleur, raideur et perte de mobilite. Ca touche surtout apres 50 ans, mais ca peut arriver plus tot chez les sportifs ou apres un traumatisme.
Notre prise en charge
- Balneotherapie : Exercices en piscine chauffee, ideal pour la hanche car l'eau porte le poids du corps.
- Renforcement musculaire : Muscles fessiers et stabilisateurs pour proteger l'articulation.
- Mobilisations douces : Maintenir l'amplitude articulaire et eviter l'enraidissement.
- Education therapeutique : Adapter vos activites et mouvements pour menager la hanche au quotidien.